ママで管理職のオシゴト＆家事育児を素敵に両立したい
名古屋夕樹
東京都
現在、管理職業務をしながら家事育児との両立をがんばっています。ただ、同志があまりいないので、何かでうまくいかないことがあると、孤独感から心折れそうになることも・・・毎日を乗り切っていくためのエネルギーがほしいです！
業務はとにかくやれることをすぐやる。手戻りがないように品質の高いアウトプットを出せるよう意識する。常に子どもの病気等、急なトラブルで穴を開けてしまう事態に心身ともに備える。オンラインヨガで自律神経を整え、体幹を鍛える。子どもと一緒にいる時は、「大切だ、大好きだ、がんばっているね」という声かけを意識的に行う。未来の自分を思い描いてバックキャストして、今必要な行動を取る。
