８０歳になってもフルマラソンを完走できる体力をつくる

現在86歳の父と80歳の母の介護をしています。あんなに元気だった両親が高齢になるにつれ老いていく姿をみていると、私も辿っていく道だと日々感じています。長く元気で生きていくためにも健康が第一。そのためにも50歳から始めたランニングを継続して30年続けていきたいです。