自分のためにも夫のためにも娘のためにも健康になる!
ままちゃん
岐阜県
更年期を迎え、貧血がひどくなったり、代謝が落ちて太りやすくなったりして来たが、残りの人生自分が楽しく生きられるためにも、子供や夫に迷惑かけないためにも、自分が元気でいることが大事と考えているから。
鉄分を意識してとる。筋トレを頑張る
ままちゃん
岐阜県
更年期を迎え、貧血がひどくなったり、代謝が落ちて太りやすくなったりして来たが、残りの人生自分が楽しく生きられるためにも、子供や夫に迷惑かけないためにも、自分が元気でいることが大事と考えているから。
鉄分を意識してとる。筋トレを頑張る