60才以上のマスターズ ベンチプレス大会に出たいです
みぃ
宮城県
運動不足解消の為、R4.6月からジム通いしてます。ベンチプレスに沼落ちしました。指導を受けて大会に出てみたいなぁと思うようになりました。
今、自己流ベンチプレス45㎏、デッドリフト60㎏、スクワット60㎏ 自己流なので専門家の指導者に教わって重力を挙げたいです。
みぃ
宮城県
運動不足解消の為、R4.6月からジム通いしてます。ベンチプレスに沼落ちしました。指導を受けて大会に出てみたいなぁと思うようになりました。
今、自己流ベンチプレス45㎏、デッドリフト60㎏、スクワット60㎏ 自己流なので専門家の指導者に教わって重力を挙げたいです。