Dream Database
「食べる瞑想」
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夢の理由
＊ヨガと栄養士の知識を掛け合わせた「食べる瞑想」
こころを落ち着かせ、全ての感覚を「食べる」ことに集中させることで、幸福感や満足感を感じ、自分自身と向き合うことでができる講座。講師の誘導にリラックスして耳を傾け、五感をフルに使ってほんの少しの食べ物をじっくり“味わう”ことにフォーカスし、過食や暴飲暴食など生活習慣を見直すきっかけつくりを目的とする。
人間に備わった食行動から”気づき”を得る瞑想法です。
県内にとどまらず、全国各地を訪れ
食べることの大切さを伝えてまいりたいと思いっております。
夢を叶えるために
食べる瞑想に使う食材には、《地産地消》《地域にちなんだ食材》《行事食》などを用いることで、楽しく食べながら食の探求ができますので、企業様や、cafeなど飲食店様、食品販売店様等のイベントとしてもご好評いただいております♪
全国の企業、飲食店、農産物販売店の皆様
何卒ご協力をお願いいたします。
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